How گریپ فروت can Save You Time, Stress, and Money.
How گریپ فروت can Save You Time, Stress, and Money.
Blog Article
اگر بخواهید انواع میوه های استوایی با اسم را دنبال کنید، تنوع بالای این میوه‌ها قطعا برای شما شگفت‌انگیز خواهد بود. خواص میوه‌های استوایی نیز در نوع خود جالب هستند و باید این گروه میوه‌ها را از مفیدترین انواع میوه در سراسر جهان بدانیم.
لونگان میوه‌ای با اندازه کمی بزرگتر از فندق است که پوست خارجی آن به رنگ قهوه‌ای دیده می‌شود. در میان این پوست، گوشتی با رنگ سفید و بافت ژله‌ای وجود دارد. درون این گوشته یک هسته، مشکی رنگ قرار گرفته که دلیل نام‌گذاری آن به چشم اژدها است.
از آنجایی‌که جک فروت قادر به مقاومت در برابر آب‌وهوای گرمسیری است، می‌تواند منبع اصلی کالری و کربوهیدرات برای افرادی باشد که در کشورهای در حال توسعه در معرض خطر گرسنگی قرار دارند.
مطالعات متعدد ثابت کرده اند که ترکیب مرکبات بیشتر در رژیم غذایی شما می تواند با خطر کمتر ابتلا به انواع خاصی از سرطان ها در ارتباط باشد. به عنوان مثال، مطالعه ای که در سال ۲۰۱۵ منتشر شد، نشان داد که افزایش مصرف مرکبات، خطر ابتلا به سرطان مری را کاهش می دهد.
ترکیبات موجود در گوشت و پوست رامبوتان، به عنوان یکی از میوه‌های خارجی ، سیستم ایمنی را تقویت می‌کنند.
ظرفیت آنتی‌اکسیدانی و ترکیبات ضدالتهابی موجود در منگوستین از سلول‌های پوست در برابر آسیب‌های ناشی از قرار گرفتن در معرض نور خورشید و افزایش سن محافظت می‌کنند.
گزانتون‌های موجود در منگوستین اثر ضدالتهابی داشته و ممکن است خطر ابتلا به بیماری‌های التهابی مانند سرطان، بیماری قلبی و دیابت را کاهش دهند.
بدون شک نام مدلار برای شما نیز عجیب به نظر می‌رسد، اما این میوه را به خوبی می‌شناسید! مدلار همان ازگیل است که در جنگل‌های شمال ایران نیز یافت می‌شود. این میوه بافتی آبدار و شیرین دارد و حالت رسیده آن قهوه‌ای رنگ است.
این میوه سطح انرژی بدن را افزایش داده و به عنوان جایگزینی مناسب برای کافئین شناخته می‌شود.
بلوبری سطح قند خون را کاهش داده و حساسیت به انسولین را ارتقا می‌دهد.
این میوه بر روی درخت ظاهر عجیبی دارد، چراکه بدون هیچ شاخه‌ای مستقیما و به صورت دانه دانه به تنه درخت متصل است. در هر ۱۰۰ میوه گریپ فروت گرم از این میوه استوایی مواد مغذی زیر وجود دارد:
چری مویا یکی از انواع میوه های استوایی خوشمزه و شیرین است که پوستی به رنگ سبز با سطح ناهموار دارد. گوشت داخلی این میوه از میوه های آفریقایی، به رنگ سفید و هسته‌دار است که بافت لطیف و نرمی دارد.
در پایان، اگر با دیدن عکس میوه های استوایی با اسم ، هوس چشیدن طعم این میوه‌ها را کرده، اما مطابق انتظار در دسترس شما نیستند؛ از اسنپ فود کمک بگیرید.
اگر در میان اسم میوه های خارجی که برای سلامت قلب موثر هستند، یک جستجوی ساده انجام دهید؛ میوه پاپایا در صدر این فهرست جای دارد.